“เสพดรามา” ได้แค่สะใจไม่ช่วยคลายเครียด

จะเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ ชาวสังคมออนไลน์ก็พร้อมขยายประเด็นให้ “ดรามา” ยิ่งขึ้นได้เสมอ จนบางเรื่องกลายเป็น “วาระ” ระดับประเทศเลยทีเดียว ที่เป็นเช่นนั้นสาเหตุหนึ่งเพราะแต่ละคนต่างซ่อนอยู่ภายใต้ “หน้ากากคีย์บอร์ด” ที่มีอิสระที่จะพิมพ์แสดงความคิดเห็น หรือแสดงอารมณ์ลงไปอย่างไรก็ได้ จนโลกเสมือนเหล่านี้เต็มไปด้วย “ข้อความ” ที่แสดงถึงความรุนแรง ความเกลียดชัง ไม่รับฟังซึ่งกันและกัน แต่ที่แปลกคือ คนไทยก็พร้อมที่จะเสพดรามา และรับประทานเผือกกันอย่างเอร็ดอร่อยในทุกๆ วัน

คลอด3มาตรการคุมเข้มอุบัติเหตุจยย.

ขนส่งออกมาตรการ 3 ระยะทั้งสั้น-กลาง-ยาว หวังลดอุบัติเหตุรถจักรยานยนต์บนท้องถนน  งัดกฎหมายบังคับใช้ลงโทษขั้นเด็ดขาด  นายสนิท พรหมวงษ์ อธิบดีกรมการขนส่งทางบก (ขบ.)  เปิดเผยว่า หลังจากที่องค์การอนามัยโลกได้จัดอันดับให้ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุรถจักรยานยนต์มากที่สุดในโลก เฉลี่ยปีละกว่า 5,500 ราย  

ป่าไพศาลี

ผืนป่าอันเป็นรอยต่อ 3 จังหวัด อันได้แก่ นครสวรรค์ เพชรบูรณ์ และลพบุรีแห่งนี้ เต็มไปด้วยธรรมชาติที่สวยงามบนพื้นที่ 38,000 ไร่ ซึ่งอยู่ในบริเวณเทือกเขาสอยดาวในเขตป่าสงวนแห่งชาติป่าเขาคอกป่าเขาโลมนาง และป่าเขาสอยดาว สภาพภูมิประเทศเป็นภูเขาสูงชัน มียอดเขาสูงสุด 558 เมตรเหนือระดับน้ำทะเลปานกลาง ซึ่งที่นี่มีกิจกรรมเอาใจคนรักธรรมชาติมากมาย

สารอาหารสมอง ใน “น้ำนมแม่”

เป็นที่ทราบกันดีว่า “สมอง” จะมีการพัฒนาสูงสุดถึง 80% ตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึง 3 ขวบปีแรก และสุดยอดอาหารสำหรับทารกและการพัฒนาสมองที่มีประโยชน์ที่สุด ตามธรรมชาติก็คือ “น้ำนมแม่” ซึ่งคุณแม่ควรจะให้นมลูกรักเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 6 เดือน เพราะในน้ำนมแม่มีสารอาหารที่สำคัญกว่า 200 ชนิดต่อการเจริญเติบโต ภูมิคุ้มกัน อนุมูลอิสระที่จำเป็นสำหรับทารก

เตือนคนไทยไปรัสเซีย ระวังตัว-ทำประกันก่อนเดินทาง

สถานทูตไทยในรัสเซียเปิดสายด่วนรับแจ้งเหตุฉุกเฉิน เตือนคนไทยใน 2 เมืองใหญ่ระวังตัวเพิ่ม แนะทำประกันการเดินทางก่อนเที่ยวไปตปท.  เมื่อวันที่ 4 เม.ย. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เว็บไซต์ของสถานเอกอัครราชทูตไทย ณ กรุงมอสโก ประเทศรัสเซีย ออกประกาศล่าสุดกรณีเหตุระเบิดที่สถานีรถไฟใต้ดินในนครเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ว่า ขณะนี้ยังไม่ปรากฏรายชื่อบุคคลสัญชาติไทยในรายชื่อผู้ได้รับบาดเจ็บจากเหตุการณ์ดังกล่าว  อย่างไรก็ตาม สถานเอกอัครราชทูตไทยฯ ขอแนะนำให้ผู้มีแผนจะเดินทางมาท่องเที่ยวที่ประเทศรัสเซีย

ศาลเจ้าจุ๊ยตุ่ย

หนึ่งในบรรดาศาลเจ้าเก่าแก่ที่น่าสนใจของภูเก็ต คือศาลเจ้าจุ๊ยตุ่ยแห่งนี้ หรือที่เรียกกันในอีกชื่อว่า จุ้ยตุ้ยเต้าโบ้เก้ง โดยคำว่า “จุ้ย”นั้นเป็นภาษาจีน มีความหมายว่า น้ำ ส่วนคำว่า “ตุ้ย” นั้นแปลว่า ครกตำข้าว ทั้งนี้ เมื่อก่อนบริเวณหน้าศาลเจ้านั้นมีลำคลองค่อนข้างกว้างและมีปริมาณน้ำมาก

ลดช่องว่างลูกด้วยการเป็นโค้ช

ปัจจุบันเราจะได้ยินเรื่องอาชีพการเป็น “โค้ช” (Coach) มากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเป็นโค้ชเพื่อเป้าหมายบริหารงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ปัจจุบันมีผู้บริหารระดับสูงนิยมที่จะมีโค้ชมาทำหน้าที่ “โค้ชชิ่ง” (Coaching) เพื่อทำให้ผู้บริหารมีกระบวนการคิด เกิดภาพสะท้อน และเข้าใจปัญหามากขึ้น  

ฝนตกแฟนคลับยืนกางร่ม รอกรี๊ดเกิร์ลกรุ๊ป”Red Velvet”

ฝนตกไม่เป็นปัญหา แฟนคลับศิลปินเกาหลีใต้แน่นหน้าเอ็มควอเทียร์ รอร่วมงานแบบใกล้ชิดกับเกิร์ลกรุ๊ป “Red Velvet” ที่บินลัดฟ้ามาเมืองไทยเป็นครั้งแรก เมื่อวันที่ 27 มี.ค. ผู้สื่อข่าวเดลินิวส์ออนไลน์รายงาน วันนี้เวลาประมาณ 11.00 น. บริเวณ QUARTIER GALLERY, ชั้น M, ศูนย์การค้า ดิ

ภูเก็ต อาร์ต แกลลอรี่

อยากดื่มด่ำศิลปะจากศิลปินยุคใหม่ที่อาศัยความสวยงามแห่งท้องทะเลอันดามันของภูเก็ตเป็นแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ผลงานแล้วละก็ ต้องแวะมาชื่นชมกันที่ภูเก็ต อาร์ต แกลลอรี่ (Phuket Art Gallery) แห่งนี้ ซึ่งดัดแปลงส่วนหนึ่งภายในอาคารสไตล์ชิโน-โปรตุกีสให้กลายเป็นพื้นที่อวดงานศิลปะได้อย่างน่าชม

ปกป้องไต ใส่ใจวิตามินดี

วิตามินดี ช่วยเสริมสร้างกระดูก ช่วยสะสมแคลเซียมและฟอสฟอรัสในกระดูก และช่วยกระตุ้นให้มีการหลั่งแคลเซียมออกจากผิวกระดูกไปยังกระแสเลือด นอกจากนี้ยังช่วยคุมสมดุลปริมาณการใช้แคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกาย เพราะเป็นสารสำคัญในการหลั่งฮอร์โมนพาราไทรอยด์ ซึ่งช่วยดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสในลำไส้เข้าสู่กระแสเลือด